Dr Fadzilah Kamsah kata kalau kita nak berubah untuk menjadi orang yang lebih baik dan lebih positif, kita perlu membuat sesuatu perkara itu selama 21 hari berturut-turut. Barulah boleh nampak impak perubahan yang kita nak tu.
Jadi, aku cuba untuk ikut pelan 21 hari ni.
Azam aku?.
Buang sifat pemarah yang ada.!
Hari ni, aku boleh berbangga sebab pelan 21 hari tu agak berkesan untuk diri aku. Mungkin tidak seratus peratus, tapi ada perubahan yang banyak dalam diri aku. Contohnya, bila rasa nak marah je, aku ingat aku ada pelan tu dan aku memang berazam untuk mengubah tabiat buruk ni. Kalau tidak rasa nak belasah orang je rasanya kalau marah tiba.
Hari ni, ada sesuatu yang boleh aku banggakan. Tahniah untuk diri sendiri.
Jika kamu sedang marah, berhitunglah hingga sepuluh sebelum engkau bicara. Jika engkau sangat marah, berhitunglah hingga seratus sebelum bicara ~ Thomas Jefferson Quote
No comments:
Post a Comment